Keto Diet Weight loss Plan

Keto Diyet Kilo kaybı Planı uygulaması halindeyken en iyi Ketojenik Diyet düşük karbonhidrat programı almak için gerekli bilgileri sağlar. En sevdiğiniz keto yemek tariflerini asla kaçırmazsınız ve günlük olarak güncellenir. Ketojenik diyet programına girerken neler olacağını ve vücudunuza doğru yan etkilerini öğrenin. Ayrıca diyet programının sağlığınız için faydalarını öğrenecek ve ilk keto yemek diyetinize başlamak için, sadece sizin için sağlanan bir haftalık keto yemek planını takip edebilirsiniz. Seçebileceğiniz 100'den fazla farklı tadı ve lezzetli tarifiyle kendi keto diyetinizi yapın.

Eğlenceli Bilgiler # 1

Ketojenik Diyet veya Keto Diyet nedir.

Ketojenik diyet, 1920'lerde Johns Hopkins Tıp Merkezinde çalışan araştırmacılar tarafından epilepsili hastalar için tasarlanan çok düşük karbonhidratlı bir diyet planıdır. Araştırmacılar, oruç tutmanın - karbonhidratlar da dahil olmak üzere - bütün yiyeceklerin kısa bir süre kullanılmamasını - vücudun yağ, kan şekeri, kolesterol ve açlık seviyelerine başka olumlu etkileri olmasının yanı sıra, yaşadıkları nöbet miktarını azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuşlardır. .

Eğlenceli Bilgiler # 2

Ketozis Nedir?

Ketozis, standart ketojenik diyeti izlemenin bir sonucudur, bu yüzden bazen “ketoz diyeti” de denir. Ketozis, karbonhidratlı gıdalardan elde edilen glikoz (tahıllar, örneğin tüm şeker veya meyveler gibi) önemli ölçüde azaldığında gerçekleşir. Vücudu alternatif bir yakıt kaynağı bulmaya zorlayan: yağ. Her ne kadar diyet yağları (özellikle doymuş yağlar) genellikle kötü bir isim olsa da, kilo alma ve kalp rahatsızlığı korkusu uyandırsa da, karbonhidratlara kolayca erişilemediğinde vücudunuzun tercih ettiği ikinci enerji kaynağıdır.

Keto Diyet Kilo kaybı Planı Uygulaması Özelliği:

@ Keto Diyet nedir.

@Keto Diyet Planı Avantajları.

@ Yan Etki ve Önlemler

@ Günlük Reçete Güncellemesi

@En İyi Yemek Öğün ve Kaçınılacak Yiyecekler.

Ketojenik Diyet Planı Programına başlamanız için şimdi Keto Diyet Kilo Verme Planı Uygulamasını Google Play Mağazasında hemen başlatın.